Balu360

పిల్లల భవిష్యత్తు మంచిగా ఉండాలంటే, చిన్ననాటి నుంచే విలువలు నేర్పడం చాలా ముఖ్యం. వారు చదువుల్లో ఎంతో తెలివిగా ఉన్నా, మానవీయ గుణాలు లేకపోతే జీవితం అసంపూర్ణంగా మారుతుంది. కాబట్టి, చిన్నచిన్న చర్యల ద్వారా విలువలు నేర్పాలి. పిల్లలకు విలువలు నేర్పే 7 మార్గాలు: మొదట మనమే ఆచరించాలి: పిల్లలు చెప్పినదానికన్నా చూసినదే ఎక్కువ నేర్చుకుంటారు. మీరు ఎలా ప్రవర్తిస్తారో, వారు అదే ఫాలో అవుతారు. చిన్న పనులకు ప్రోత్సాహం ఇవ్వండి: వారు ఎవరికైనా సహాయం చేసినప్పుడు … Read more

తెలుగు కుటుంబాల్లో పాత సంప్రదాయాల గొప్పతనమేమిటి..? మన సంస్కృతి యొక్క చిహ్నాలు ఇవే… తెలుగు సంస్కృతి అనేది అనేక వేల సంవత్సరాల చరిత్ర కలిగినది. దీనిలో భాగంగా ప్రతి కుటుంబంలో పాటించే సంప్రదాయాలు ప్రత్యేకమైన విలువలు కలిగి ఉంటాయి. కాలక్రమేణా ఈ సంప్రదాయాల ప్రభావం తగ్గుతున్నప్పటికీ, వాటిలో ఉన్న జీవనవిధానం, సామాజిక సమతుల్యత ఎంతో గొప్పది. తెలుగు కుటుంబ సంప్రదాయాల్లోని ముఖ్య అంశాలు: 1. పిల్లలకు పెద్దలకు నమస్కారం చేయడం: ప్రతిరోజు ఉదయం తల్లిదండ్రులకు, తాతల బామ్మలకు … Read more

కుటుంబంలో ప్రేమగా, ప్రశాంతంగా ఉండటానికి 5 ముఖ్య మార్గాలు… కుటుంబం అనేది మన తొలి జీవన పాఠశాల. కుటుంబంలో ఉన్నవారితో శాంతిగా, ప్రేమగా జీవించడమే నిజమైన సంపద. కానీ బిజీ జీవితం, స్ట్రెస్, అవగాహన లోపం వల్ల మన మధ్య విభేదాలు పెరుగుతుంటాయి. అటువంటప్పుడు ఈ 5 సాధనాలు ఎంతో ఉపయోగపడతాయి. కుటుంబంలో శాంతిని నిలుపుకునే 5 ముఖ్య సాధనాలు: 1. తల్లిదండ్రుల ఉదాహరణ (Lead by Example): పిల్లలు పెద్దల నుంచి నేర్చుకుంటారు. అందుకే తల్లిదండ్రులుగా … Read more

మీ పిల్లలు ఎక్కవగా ఫోన్ చూస్తున్నారా..? అయితే మీ పిల్లలు ఫోన్ పెట్టాయందుకు, ఈ చిట్కాలు పాటించండి… ఈ డిజిటల్ యుగంలో పిల్లలు మొబైల్స్, టాబ్లెట్స్, టీవీ వంటి డివైసెస్‌కి ఎక్కువగా ఆకర్షితులవుతున్నారు. దీని వల్ల శారీరకంగా, మానసికంగా ప్రభావితమయ్యే అవకాశముంది. అందుకే వారి డిస్‌ప్లే టైమ్‌ను తగ్గించడం అవసరం. పిల్లల్లో డిస్‌ప్లే టైమ్ తగ్గించేందుకు 10 సులభమైన మార్గాలు: 1. డిజిటల్ టైమ్‌లిమిట్ సెటింగ్ పెట్టండి: పిల్లల ఫోన్లో, టాబ్లెట్‌లో స్క్రీన్ టైమ్ లిమిట్ అప్లికేషన్లు … Read more

మన ఇంట్లోని వృద్ధుల ఆరోగ్యం కోసం తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు…! వృద్ధులు అనేవారు కుటుంబంలో అనుభవానికి నిలయం. వారి ఆరోగ్యం సక్రమంగా ఉండడం మన బాధ్యత. వృద్ధాప్యంలో శరీరం బలహీనమవుతుంది, కొన్ని వ్యాధులు కూడా సాధారణం. అందుకే ప్రత్యేక శ్రద్ధ అవసరం. వృద్ధుల ఆరోగ్య సంరక్షణకు ప్రధానమైన విషయాలు: 1. ఆహారం (Nutrition): తేలిక digestion అయ్యే ఆహారం ఇవ్వాలి సబ్బులు, కూరగాయలు, పండ్లు ఎక్కువగా ఉండాలి తక్కువ నూనె, తక్కువ ఉప్పు, తక్కువ షుగర్ ఉన్న ఆహారం … Read more

కుటుంబంతో కలిసి డిజిటల్ డిటాక్స్ డే… టెక్నాలజీకి బ్రేక్ చెప్పి కుటుంబ బంధాలుతో కలిసి ఉండండి..? ఈ రోజుల్లో ప్రతి ఒక్కరూ ఫోన్లు, టీవీలు, ట్యాబ్‌లు, ల్యాప్‌టాప్‌లలోనే మునిగిపోతున్నారు. దీని వల్ల కుటుంబంలో వ్యక్తిగత సంబంధాలు దూరమవుతున్నాయి. అందుకే “డిజిటల్ డిటాక్స్ డే” అనేది ఎంతో అవసరం. డిజిటల్ డిటాక్స్ అంటే ఏమిటి? డిజిటల్ డిటాక్స్ అంటే ఒక రోజు లేదా కొన్ని గంటలపాటు అన్ని డిజిటల్ పరికరాలకు విరామం ఇవ్వడం. ఫోన్లు, టీవీలు, సోషల్ మీడియా … Read more

మహిళలు కచ్చితనానంగా తెలుసుకోవాలిసిన భద్రతలు…! ఈ కాలంలో మహిళల భద్రత అనేది అత్యంత ప్రాధాన్యమైన విషయం. బయట పని చేసే మహిళలు, విద్యార్థినులు, గృహిణులు సైతం అన్ని సందర్భాలలో రక్షణ చర్యలు తీసుకోవడం అవసరం. వ్యక్తిగత భద్రత కోసం కొన్ని ముఖ్యమైన స్వీయరక్షణ పద్ధతులు పాటించడం ఎంతో అవసరం. మహిళలకు ఉపయుక్తమైన స్వీయరక్షణ పద్ధతులు: 1. సరైన ఆత్మవిశ్వాసం కలిగి ఉండండి: బయటికి ఒంటరిగా వెళ్లే మహిళలు ధైర్యంగా, ఆత్మవిశ్వాసంతో నడవాలి. అసహజ పరిస్థితులను గమనించి, ముందు … Read more

పిల్లలతో సమయం గడపడం ఎందుకు అవసరం..? తల్లిదండ్రులు తప్పనిసరిగా తెలుసుకోవాల్సిన విషయాలు ఇవి… ఈ రోజుల్లో ఉద్యోగాలు, బిజీ లైఫ్‌స్టైల్ కారణంగా తల్లిదండ్రులు పిల్లలతో సరైన సమయం గడపడం మర్చిపోతున్నారు. కానీ మనం గ్రహించాల్సిన ముఖ్య విషయం ఏమిటంటే, పిల్లల భవిష్యత్తు పైన, వారి భావోద్వేగాలపై, మానసిక ఆరోగ్యంపై తల్లిదండ్రులతో గడిపే సమయం ఎంతో ప్రభావం చూపుతుంది. పిల్లలతో సమయం గడపడం వల్ల లాభాలు: 1. భావోద్వేగ పరిపక్వత: పిల్లలు తల్లిదండ్రుల ప్రేమను, అర్థం చేసుకునే సమయంలో … Read more

విద్యార్థుల కోసం బాగా ఉపయోగకరమైన ఫ్రీ స్టడీ ప్లాటుఫార్మ్స్..! అవి . .. ప్రస్తుతం డిజిటల్ ప్రపంచం విద్యను చేరువ చేసింది. ఇంటర్నెట్ ద్వారా ఎన్నో ఉచిత వెబ్‌సైట్లు విద్యార్థులకు అందుబాటులో ఉన్నాయి. ముఖ్యంగా SSC, Inter, Degree, UPSC, Groups, NEET, IIT-JEE వంటి పరీక్షలకు సిద్ధమవుతున్నవారు ఈ ఫ్రీ వెబ్‌సైట్లను ఉపయోగించుకోవచ్చు. 1. NPTEL (https://nptel.ac.in/) ఈ వెబ్‌సైట్ భారత ప్రభుత్వ HRD మంత్రిత్వశాఖ ఆధ్వర్యంలో పనిచేస్తుంది. ఇంజినీరింగ్, సైన్స్, మేనేజ్‌మెంట్ మొదలైన కోర్సులకు … Read more

స్కూల్ పిల్లలకు మైండ్ మ్యాపింగ్ ఎలా నేర్పించాలి..? క్రియేటివ్‌గా ఉండయందుకు చిట్కాలు..! మైండ్ మ్యాపింగ్ అంటే ఏమిటి? మైండ్ మ్యాప్ అనేది ఒక విజువల్ టూల్. దీని ద్వారా ఒక ముఖ్యమైన అంశాన్ని, దాని ఉపవిషయాలను ఒక చెట్టు ఆకారంలో చూపించి పిల్లల బుద్ధికి సులభంగా అర్థమయ్యేలా చేయవచ్చు. ఇది మెమరీ పెంచడంలో, క్రియేటివిటీ పెంపొందించడంలో సహాయపడుతుంది. 1. మైండ్ మ్యాప్ ఉపయోగాలు పిల్లలకు: ముఖ్యాంశాలను తేలికగా గుర్తుపెట్టుకోవచ్చు క్లాసులో నేర్చుకున్న విషయం ఒకసారి సులభంగా రివైజ్ … Read more